Vad gör man en söndagkväll när gymmet är stängt och det kryper i kroppen av träningsbrist. Jo, då dammar man av sin rostiga 12 växlade Shimano från 1987 med barnsists på och drar ut på landsvägen.
Inte behöver man den finaste och snabbaste cykeln för ett skönt träningspass. Cyklade till kanalen och hem = totalt 12 km på 40 minuter, 22 minuter dit (mera uppförsbackar och motvind) och 18 minuter hem. Lite stumma lår efteråt, så det var skönt att hoppa in i bastun och njuta efteråt.
En perfekt kvällsrunda för cykling, drömmer om att springa samma runda sen när jag får och kan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar