Äntligen!

Första dagen utan smärta!!! Äntligen känns knät bättre, jag kan t.o.m. gå i trapporna här hemma utan att det gör ont!

Börjar direkt drömma om att springa igen, men jag måste verkligen ta det lugnt. Om en vecka skulle jag få börja med långsamma promenader, och om 3 veckor prova med lätt joggning.

Vårvädret gör att jag blir lite otålig, det kliar så i motionstarmen. Får väl sätta mig på altanen och njuta av vårvärmen och drömma om framtida löprundor.

Jag har hittat ett 14- veckors nybörjarprogram på Marathon.se som jag ska följa för undvika skador i framtiden.

Glad Påsk!