Kettlebells!

Har provat på en ny träningsform som jag gillar skarpt. Nämligen kettlebells! Det var precis så där tungt och svettigt som jag gillar, lite mer tekniskt än jag trodde dock. Min överkropp är tyvärr lite muskelsvag så jag fick växla vikter rätt ofta. Vikten på 8 kg var det tyngsta jag orkade...dom minsta på 2 kg lär kallas örhängen *s*.

Fast jag har tränat mycket det senaste året har jag inte blivit direkt starkare, "bara" fått mer definierade muskler. Fast det är ju inte fy skam det heller!